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명의: 수술이 무서워요! 퇴행성 무릎 관절염 – 명의 박관규 교수의 통증 줄이는 비법, 방송 7월 25일 (금) 밤 9시 55분, EBS 1 EBS 명의 에서 소개한 무릎 인공관절 수술 후 통증을 줄이는 조기 회복 프로그램과 말초신경차단술, 부분치환술의 장점을 자세히 정리했습니다.수술이 무서워요! 퇴행성 무릎 관절염 – 명의가 알려주는 통증 완화 비법퇴행성 무릎 관절염은 관절 연골이 닳아 뼈끼리 맞닿으면서 극심한 통증을 유발합니다. 특히 비가 오는 날 통증이 심해져 생활에 큰 불편을 주죠. 관절 손상이 심해지면 무릎 인공관절 수술이 필요하지만, 많은 사람들이 수술 후 통증 때문에 수술을 미루는 경우가 많습니다. EBS ****에서는 정형외과 명의 박관규 교수가 제안하는 조기 회복 프로그램을 통해 수술 후 통증을 획기적으로 줄이는 방법을 공개했습니다.1. 퇴행성 무릎 관절염이란?퇴행성 무릎 관절염은 무릎 관절의 연골이 점차 마모되면서 뼈끼리 부.. 2025. 7. 25.
생로병사의 비밀 몰아치기 운동 효과와 부작용, 3주 프로젝트 결과/[960회] 7월 23일 22:00 방송 KBS1 2025년 7월 23일 KBS 1TV 생로병사의 비밀에서 소개한 몰아치기 운동! 주 2회 150분 운동으로 매일 운동 효과를 얻는 방법, 직장인·연예인 사례, 부작용 예방 팁과 3주 프로젝트 결과까지 확인해 보세요.몰아치기 운동, 생로병사의 비밀에서 찾은 현대인의 해답**2025년 7월 23일 KBS 1TV **에서는 현대인의 바쁜 삶에 맞춘 새로운 운동 트렌드, 몰아치기 운동을 집중 조명했습니다. 매일 운동할 시간조차 없는 사람들에게 ‘주말 몰아서 운동하기’가 효과적인 대안이 될 수 있을까요? 방송에서 공개된 몰아치기 운동의 개념과 실제 사례, 그리고 주의사항을 함께 살펴봅니다.생로병사의 비밀 다시보기몰아치기 운동이란?몰아치기 운동은 **일주일 권장 운동량(중강도 운동 150분)**을 하루나 이틀에 집.. 2025. 7. 23.
명의가 알려주는, 혈당이 오르락 내리락하는 당신에게 – EBS 명의 당뇨관리법: 방송 7월 18일 (금) 21시 55분, EBS 1[제 928회] EBS 명의 이은정 교수가 전하는 당뇨와 혈당 관리법! 당뇨 전단계, 혈당 변동성, 식습관 개선 등 실질적인 관리 팁을 소개합니다.오르락내리락, 당신의 혈당 – 당뇨 관리와 명의의 조언당신의 혈당은 지금 어떤 상태일까요?바쁜 일상 속에서 무심코 지나치는 식습관과 생활 습관 때문에 혈당이 하루에도 수차례 롤러코스터를 타고 있다는 사실, 알고 계셨나요?최근 EBS 명의에서 방송된 〈오르락내리락, 당신의 혈당〉 편은 현대인이라면 누구나 경각심을 가져야 할 당뇨와 혈당 관리에 대한 중요성을 다뤘습니다.이 방송에서는 내분비내과 명의 이은정 교수가 출연해 당뇨병 전단계부터 당뇨 합병증 예방, 혈당 변동성 관리까지 핵심 정보를 전해줍니다.당뇨와 혈당, 왜 이렇게 중요할까?국내 30세 이상 성인 인구 중 10명 중 6.. 2025. 7. 18.
생로병사의 비밀 959회 – 피부암 초기증상과 검은 점, 구별법 총정리 / 7월 16일 22:00 방송 KBS1 KBS 생로병사의 비밀 959회 방송 요약! 피부암의 다양한 유형과 치료법, 검은 점으로 의심되는 증상 구별법, 예방을 위한 자가 진단 체크리스트까지 한눈에 확인하세요.피부암, 검은 점의 경고! 생로병사의 비밀 959회 핵심 정리2025년 7월 16일 밤 10시, KBS 1TV 에서는 ‘검은 점의 경고, 피부암의 습격’이라는 주제로 피부암의 무서운 현실과 조기 발견의 중요성에 대해 심도 있게 다뤘습니다.우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 검은 점, 단순한 점이나 사마귀로 생각하고 방심하다가는 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 고령 인구가 많아지고 자외선 노출 시간이 늘어나면서 피부암 환자가 꾸준히 증가하고 있어 경각심이 필요한 시점입니다.☀️ 자외선, 피부암의 시작점에서는 WHO가 지정한 1급 발암.. 2025. 7. 16.